Om kropsterapeut Sara Saxild - Manuvision-behandler med speciale i chok og traumer

Jeg ledte længe efter en måde at bevæge mig mere frit og let i livet på, end det, jeg var vant til. En anden måde. Jeg søgte efter mere kropslig frihed og en større følelsesmæssig frihed. Jeg opdagede, at der er en sammenhæng. Jeg opdagede, at fysisk træning ikke i sig selv var nok, men at der skulle en større bevidsthed ind i det, jeg gik og gjorde, før jeg overhovedet kunne opdage mine egne følelsesmæssige mønstre. 

Da jeg tog Manuvision kropsterapeut- og træner uddannelsen, havde jeg ingen anelse om, hvor meget det ville forandre min måde at stå i livet på. Jeg opdagede med tiden muligheden for at lave et slip i mig selv, at prøve at finde en accept omkring mig selv, og faktisk lave forandring i mit liv. Denne træning, og denne erfaring, kan jeg ikke opretholde alene. Jeg er overbevist om, at vi har brug for andre mennesker til at hjælpe os igennem det, og vi har brug for at blive mødt og anerkendt, når vi viser os sårbare for verden. 

Jeg oplever, at kropsterapien giver mulighed for at begynde at gennemskue sig selv og måske opleve at slippe for at kæmpe, bare en gang imellem. Det pres vi oplever inden i eller udefra har sit kropslige udtryk i form af spændinger, hold, smerter og immobilitet eller hypermobilitet. Muligheden for at opdage, at angsten eller stressen, der sidder i krop og tanker ikke nødvendigvis behøver at styre mit liv, men at en del af mig fx kan mærke min angst, mens en anden del af mig engagerer mig i livet.